刷一建（一级建造师）历年真题肯定是有用的。以下是几个主要原因：
1、了解考试趋势和难度：历年真题是了解考试趋势和难度的重要窗口。通过分析真题，考生可以大致掌握考试的出题方向、题型分布以及难度变化，从而有针对性地进行备考。
2、巩固知识点：一建考试涉及的知识点广泛而深入，通过刷历年真题，考生可以检验自己对知识点的掌握情况，并及时查漏补缺。真题中的每一道题目都对应着相应的知识点，通过反复练习，可以加深对知识点的理解和记忆。
3、提高解题能力：历年真题不仅考察了考生对知识点的掌握情况，还考察了考生的解题能力和应试技巧。通过刷真题，考生可以熟悉考试的解题思路和技巧，提高解题速度和准确率。同时，真题中的难题和陷阱也可以帮助考生锻炼自己的思维能力和应对复杂问题的能力。
4、模拟考试环境：在备考过程中，模拟考试环境是非常重要的。历年真题的题型、题量和难度都与实际考试相近，因此通过刷真题可以模拟真实的考试环境，帮助考生提前适应考试节奏和氛围，减少考试时的紧张感和焦虑感。
5、增强信心：通过刷历年真题并取得不错的成绩，考生可以增强自己的信心。这种信心不仅来源于对知识点的掌握和解题能力的提高，还来源于对考试形式和难度的熟悉。有了这种信心，考生在考试中就能更加从容不迫地应对各种挑战。
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综上所述，刷一建历年真题对于备考一级建造师考试是非常有用的。当然，在刷真题的过程中也需要注意方法和策略，比如要合理安排时间、注重错题总结和反思等。只有这样，才能充分发挥历年真题的作用，为考试取得好成绩打下坚实的基础。
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